- ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ
226 ：無記無記名[sage]：2024/02/23(金) 03:00:37.96 ID:GCqeb/BO - 一昨日のダンベルベンチプレス
20×10
24×10
36×10
40×10
45×10
49×5
51×4
狭いベンチ間、隣りに来た野郎の動き・トレ軌道とバッティングしやしないか気になる。しかしお互い様か？
(俺ならそもそも遠慮するが。。。)
49キロ、そんなこんなでか？
&ダンベルを握るパワーグリップの握りが甘かったこともあり焦り前回より１回落ちる。。。
とは言え原因はわかっているので次回あらためて挑むことに。
次回が楽しみ♪
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228 ：無記無記名[sage]：2024/02/23(金) 09:52:53.85 ID:GCqeb/BO - >>222
ありがとうございます。
＞マシンで色々追い込んだ後だったから
＞今日はフレッシュな状態でベンチ空いてるとええなぁ
ほんそれですね！
なかなかタイミングが会わず仕方なく予定の順番崩してようやくのお目当ての種目で記録が落ちる・重量回数が下がるのは頭でわかっていても残念。
そんな時は次回のためのトレーニングとして切り換えるしかないですかね！
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