- 筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
204 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 12:40:13.56 ID:wYvlaxt+0 - なら自分で読みなよ
俺は仕事で日常的に読んでるし素人の解釈なんかに頼る理由がないけど、漏れ聞く話によると結構間違ってるぞ
例えば筋トレしてない人間へのステロイドの効果に関する論文で、著者の結論はほぼ効果無かったなのにどこかの誰かが効果あったと吹聴してるらしい
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209 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 13:05:29.68 ID:wYvlaxt+0 - 野球理論に詳しくて選手の癖とかも知り尽くしてる居酒屋のオッサンが野球上手いわけじゃないのと同じでしょ
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214 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 13:22:50.38 ID:wYvlaxt+0 - オッサンたちも草野球くらいやってるでしょ知らんけど
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220 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 14:37:39.47 ID:wYvlaxt+0 - 最新理論の結論が「できるだけ重いのをできるだけたくさんやってできるだけたくさん食う」なんだから、それをどれだけ詳しく解説できるかということとそれをどれだけ実践できるかは全く別のことでしょうに
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225 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 15:32:01.05 ID:wYvlaxt+0 - 少年漫画ではマッチョキャラも理屈っぽいキャラもどちらも噛ませ犬だしな
実際には雑魚ガリが勝てることなんて懸垂の回数くらいしかないんだけどね
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228 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 15:41:22.48 ID:wYvlaxt+0 - >>226
182cmでBP130kgだけど、肩はしょっちゅう痛めてたな
でもジム仲間でBP本気でやってる人らはみんなしょっちゅう痛めてたし身長あまり関係ない気もする
まあ8割でも8割なりの成果は出るから良いと思うよ
自分は一応筋トレ界の入口がパワリフだったので自分の中では胸止め無しとか有り得ないけど
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230 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 15:55:36.99 ID:wYvlaxt+0 - 漸進性ね
ぜんしんせい
内容はその通り
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237 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef3c-NCc4 [2001:268:9ab9:d6e3:*])[sage]：2024/02/20(火) 16:10:53.77 ID:wYvlaxt+0 - >>232
ぶっちゃけその通り
筋トレにおいては研究は現実の後追いにすぎない
ただ、なぜトップビルダーたちが正しいのかの理屈を理解することも大事
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