- 筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e5f-iIYh [240b:c010:4e2:aea5:*])[sage]：2024/02/17(土) 06:11:22.69 ID:3WpxG0lg0 - 朝生氏、じゃがいもで減量
何gって測って食う人には芋系いいけど、重さ測らない人は米のほうがコントロールしやすいかと
焼き芋+プロテインでも太るからねw
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 12杯目
680 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e5f-iIYh)[sage]：2024/02/17(土) 06:15:36.30 ID:3WpxG0lg0 - 日本人ならライスプロテイン
牛の乳やEAAなんて飲んでいたらデカくなりませんよ~
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こんなキャッチフレーズでどうですか
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- エニタイムとゴールドジムどっちがいい？
189 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e5f-iIYh [240b:c010:4e2:aea5:*])[sage]：2024/02/17(土) 06:21:25.67 ID:3WpxG0lg0 - ちょこザップや山澤シャワー無しジム増えてるのに、都内エニ何故か混んでる謎
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- 【相澤】JBBF 70【4連覇 】
922 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e5f-iIYh)[sage]：2024/02/17(土) 06:24:32.56 ID:3WpxG0lg0 - ウエイト板全体、XやYouTube垢等個人でイキれない人が一生懸命荒らす場になってしまったな
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- 筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
975 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e5f-iIYh [240b:c010:4e2:aea5:*])[sage]：2024/02/17(土) 08:36:09.00 ID:3WpxG0lg0 - ステロイダーは米派って某ステ木が言って頭おかしい人だなって思ってたけど
年中ステロイダーウォッチャーやってるだけあってある意味鋭い、のかもw確かに何人か怪しい人白米派発信しがち
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- 筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
979 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0e5f-iIYh [240b:c010:4e2:aea5:*])[sage]：2024/02/17(土) 09:08:06.91 ID:3WpxG0lg0 - 今減量中で、白米(というか麦30%入り)で余裕で減量できる実感あるけど
サツマイモや蕎麦もかなり食うから実際不明w
トップビルダー「食い物(炭水化物)をコロコロ替えちゃダメ」納得
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 12杯目
686 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1e5f-iIYh)[sage]：2024/02/17(土) 09:33:43.56 ID:3WpxG0lg0 - 既婚で小学生くらいの子供いるビルダーはプロテインサプリ不要、卒業だの宣言しがち
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