- 筋トレ何でも質問スレッド610reps【ワッチョイ有】
912 :無記無記名 (ワッチョイ c7ce-BOeC [118.2.32.244])[sage]:2024/02/16(金) 14:11:27.18 ID:eR0GIKQu0 - >>904
去年の3月から筋トレ開始 なんにも力入れずに測ったら28cm9月に34cm 力こぶ作って測ったら39cm 鏡見たら力こぶ作らなくてもめっちゃ太く感じて これ以上は大きくしないように筋トレやった
|
- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart35
444 :無記無記名 (ワッチョイ c7ce-BOeC [118.2.32.244])[sage]:2024/02/16(金) 14:45:40.84 ID:eR0GIKQu0 - >>437
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1756198934945673216/pu/vid/avc1/720x1280/aD4nfwoNmp2I6aRg.mp4?tag=12
|
- 【肩】ショルダープレスPart.5【三角筋】
779 :無記無記名 (ワッチョイ efce-BOeC)[sage]:2024/02/16(金) 14:48:44.26 ID:eR0GIKQu0 - https://video.twimg.com/ext_tw_video/1756198934945673216/pu/vid/avc1/720x1280/aD4nfwoNmp2I6aRg.mp4?tag=12
|