トップページ > ウエイトトレ > 2024年02月16日 > SwdN7dDy0

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7255-X2dK)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8255-X2dK [2001:240:2438:3158:*])
自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】8
筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
273 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7255-X2dK)[sage]：2024/02/16(金) 11:08:57.94 ID:SwdN7dDy0
伸び悩んできたから全身法に切り替えたろ！と思ってやってみたけど時間かかりすぎ&キツすぎで途中で萎えてくる
chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】8
227 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7255-X2dK)[sage]：2024/02/16(金) 12:10:27.41 ID:SwdN7dDy0
ここもとうとうキチガイに目を付けられて終わったか
筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
920 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8255-X2dK [2001:240:2438:3158:*])[sage]：2024/02/16(金) 16:06:10.46 ID:SwdN7dDy0
>>918
腹鍛えるなら腹筋ローラー使ったほうが早いよ
腹の筋肉弱すぎて内蔵支えられずに出てるなら腹筋鍛えれば多少凹む
単に太ってるなら>>919の言う通り


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