- 実際のところｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは1種目でいい
66 ：無記無記名[]：2024/02/15(木) 00:40:33.97 ID:yr5Z+Svy - 筋トレユーチューバーの方々が色々な種目を紹介してるのは、あくまでも色々と紹介して
再生回数を稼ぐためのもの。実際にボディビルダーでもない趣味でやる素人なら何種目もいらない。
あれこれと何種目もやるくらいなら、その分をベンチプレスのセット数を増やすべきです。
せいぜい他は懸垂とスクワットでもやれば十分。
| - 藤沢五月の肉体
79 ：無記無記名[]：2024/02/15(木) 09:39:46.25 ID:yr5Z+Svy - FWJがユーザーの大会だって知らない人がまだまだ多い。
もっと周知させてあげればちゃんと検査のある団体に出ていたと思う。
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