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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6210-X2dK)
自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
237 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6210-X2dK)[sage]：2024/02/15(木) 06:51:46.82 ID:Ve6UpOVL0
とにかく全力でやればいいんじゃね
毎セットフルパワー出すつもりでやれば勝手に追い込めるでしょ
自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
239 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6210-X2dK)[sage]：2024/02/15(木) 07:29:30.85 ID:Ve6UpOVL0
次のセットやりたくなくなるくらい絞り出さないと追い込めてる感じしないし、実際追い込めてないんだろうなと思う
自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
244 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6210-X2dK)[sage]：2024/02/15(木) 09:52:09.93 ID:Ve6UpOVL0
>>243
あーあれは（プロ基準で）追い込まなくても肥大するってことなのかな
追い込まずに体つき変えられるわけねえだろって思ってたけど


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