- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
845 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 22:03:35.18 ID:ETGWBOvZM - >>839
コンビニジムが便利？？どゆこと？
別に便利じゃないよ
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
847 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 22:26:55.48 ID:ETGWBOvZM - >>846
うん、だから自宅から遠いジムに通ってる奴は非効率だよねって話
自宅の近くのジムで風呂付きで体をケアした方が筋トレにも健康にもいい
おれは風呂もサウナもしっかり入ってケアしてるよ
筋トレ後の風呂はマジで最高
生き返るからね
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
849 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 22:43:05.30 ID:ETGWBOvZM - >>848
え？俺にアンカかけられたから返したんだけど
お前頭大丈夫か？
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
850 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 22:44:33.53 ID:ETGWBOvZM - >>848
お前アホ？
そりゃ神田のやつもいるだろ
だからー遠くからわざわざきてる奴は非効率だよって今話したじゃん
読解力ないアホなの？
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
851 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 22:45:16.44 ID:ETGWBOvZM - >>848
神田の近くのやつも居ればとおくのやつもいる
そんなの当たり前じゃんアホなの？
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
852 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 22:45:45.36 ID:ETGWBOvZM - なんかバカを相手にすると疲れる
とりあえず風呂入るわ
誰かこのバカ相手にしてやってくれ＾＾
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
861 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 23:36:15.47 ID:ETGWBOvZM - >>853
それ言ったらなんでもそうだろ、、、
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
863 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 23:37:36.17 ID:ETGWBOvZM - >>854
寝っ転がりたい？？
サウナって健康にいいの知らんの？
あとリラクゼーションって必要よ？
シャワーも浴びず家の小さな風呂よりデカい風呂の方が疲れも取れるし
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- 【神田店オーナー】サイヤマン2【ワッチョイ】
864 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM0f-eGNP)[sage]：2024/02/15(木) 23:44:04.05 ID:ETGWBOvZM - てか出勤前に少し有酸素やマシン軽くやったりしないやつ多いな
ほとんどのやつは夜トレーニングして家でダラダラして睡眠時間削ってるんだろうな
睡眠時間7時間以下で
睡眠って筋トレにかなり大事な要素なのに疎かにしてるやつ多すぎる
そのくせ効率的に筋肉つけたいとかでプロテインやサプリ飲むんだろ？
矛盾しててアホかって思う🤣🫵
睡眠食事しっかり取ってプロテインやサプリなら全てをストイックにやってるとかでわかる
だが睡眠も睡眠もちゃんときてないのにプロテインやサプリで補おうとかアホだろ
そういう奴に限ってBCAAやEAA飲んでりしてるんだろうな
それ効く？🤣🫵
そしておれは寝る
まーあんたら夜更かししてくれ、睡眠不足は筋肉が萎むぞー🤣🫵
じゃーなカスども
気が向いたらまた来るわ
もう来ないかもしれんけどw
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