- 筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
758 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db2e-TP8i [2400:2200:5e3:e8f8:*])[]：2024/02/13(火) 17:28:33.38 ID:AxN0Rb8/0 - 日曜に筋トレしたから身体がだるい
筋トレできなさそうなほどでもないけど休んだ方がいいかなって感じ
腹筋ぐらいしたいんだけど少し寝てからにするか
筋トレしててやっぱ風邪ひきやすくなってるのかも
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- 筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
759 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db2e-TP8i [2400:2200:5e3:e8f8:*])[]：2024/02/13(火) 17:39:11.83 ID:AxN0Rb8/0 - Twitterみたいなこと書き込んで悪い
やっぱ筋肉痛とは別のだるさの時は控えた方がいいよね？
筋トレしなきゃっていう強迫観念に駆られてる気がする
風邪ひく一歩手前みたいな状態なんよね
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- 筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
763 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ db2e-TP8i [2400:2200:5e3:e8f8:*])[]：2024/02/13(火) 17:57:07.97 ID:AxN0Rb8/0 - 俺も12月中旬に初めて55kgx15回は行くようになったな
平均身長とこの体脂肪率でこの成長速度は才能だってパソナの先生に言われた
あっ自慢ごめん🤭
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