- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
161 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfe1-XyAm)[sage]：2024/02/12(月) 06:23:11.53 ID:lt+pbiLI0 - ガンになったら人生はそこで終わりさ(*´ω｀*)
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
162 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfe1-XyAm)[sage]：2024/02/12(月) 06:32:17.18 ID:lt+pbiLI0 - 重量はむやみに増やさないほうがいいのかな？
４０近いしなぁ
正確さを重視するかねぇ
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
168 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfe1-XyAm)[sage]：2024/02/12(月) 12:24:40.63 ID:lt+pbiLI0 - ヨガマットでおすすめの材質って何？
塩ビ製のものだけど、見事にカビ生えてた
>>166
それらは器具が必要だからやってないね
ハイレップって逆に辛いから、荷重したほうがラクよね
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171 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfe1-XyAm)[sage]：2024/02/12(月) 13:38:57.23 ID:lt+pbiLI0 - ども
tpeってゴムっぽい質感ですかね
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174 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfe1-XyAm)[sage]：2024/02/12(月) 14:16:17.37 ID:lt+pbiLI0 - 補助種目って大事だね なんで今までやってなかったんだろう
>>172
背中はダンベルローやってるよ
でも、腰に来るなーこれ
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
180 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cfe1-XyAm)[sage]：2024/02/12(月) 19:55:42.62 ID:lt+pbiLI0 - 逆に食いすぎないほうが筋肉つくことに根拠とかあるん？
>>176
片腕ずつって結構面倒で、両腕ローにした敬意がある
>>178
田舎だから公園でそんなことする文化はないな
変人あつかいなるよ
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