- アンチステロイドスレで埋まっていたウエイトトレ板
13 ：無記無記名[sage]：2024/02/09(金) 18:39:37.50 ID:WS30VvYg - ステロイドには、頼らない。
じゃあな。
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446 ：無記無記名[sage]：2024/02/09(金) 18:43:11.84 ID:WS30VvYg - ライザップって元々デブのダイエットのカリキュラムで有名になったとこだろ？
運動しない人より優れた細い筋肉に痩せる運動を気軽にできればいいわけで、
ボディービルダーとは明確に差別化できてるだろ。
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467 ：無記無記名[sage]：2024/02/09(金) 20:26:51.60 ID:WS30VvYg - 汗かきたいからエアロバイクやろ
から
この器具使ってみよ
が習慣になり
プロテインや栄養素の必要量やカロリーのマイナス化計算をしていったり
銭湯いった時の大鏡に映る自分の体に満足したり
医者からはあなた健康です
周りからは良い身体結構良い身体だね
って評価もついてくればいいんじゃないのか
ちなみに自分は昔バスケ部(練習2時間)だったが器具なしでも格好良い身体だねって言われてた
当時はボディービルとかダイエットとか全く意識してなかったし親が作る飯を特に感謝も意識もせずに淡々と食べちゃってただけだしな
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479 ：無記無記名[sage]：2024/02/09(金) 21:59:20.27 ID:WS30VvYg - こういうのが要するに重さを求める本格的なジムの筋肉の一般的なデカさでしょ。
https://i.imgur.com/LB6FoJC.jpg
食べなきゃデカくならんとか、
そんな器具じゃ意味ないの正体。
チョコザップ民は
こんな日常生活に不便な身体作りは求めてないだろ。
日本人の一般的な170cm60kg、
全身の筋肉が健康に活動する筋力を維持しながら、
あわよくばボクサーやモデルみたいな筋肉がつけばいいやぐらいが理想的なチョコザップ民なんじゃないのか。
https://i.imgur.com/yDMYk79.jpg
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