トップページ > ウエイトトレ > 2024年02月05日 > arL0PUSa0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 235b-Sh6K [240f:3a:1c4c:1:*])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

書き込みレス一覧

【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
940 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 235b-Sh6K [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2024/02/05(月) 12:19:33.41 ID:arL0PUSa0
肩はストレッチ種目がほぼないからな
極端な高重量のプレスに走ったり、低重量の高回数に傾倒したり、ストレッチの刺激を代替するために何かしら工夫をしてるという人が多い気がする
【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
948 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 235b-Sh6K [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2024/02/05(月) 18:20:51.82 ID:arL0PUSa0
その筋肉、材料はどこから？
筋トレ何でも質問スレッド610reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
113 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 235b-Sh6K [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2024/02/05(月) 20:52:55.12 ID:arL0PUSa0
俺の可動域すげーだろみたいな顔、どんな顔よ


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