- 自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
851 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8de1-7cac)[sage]：2024/01/30(火) 06:10:44.20 ID:lNHIa6am0 - プロティーンはニチガにするか(*´ω｀*)最近通販がめんどい
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- 自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
852 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8de1-7cac)[sage]：2024/01/30(火) 06:21:46.89 ID:lNHIa6am0 - パーシャルでやる場合は限界までやらないといけない感じがする
フルレンジだと限界までやらなくてもちゃんと疲労が来る感じ
フルレンジのほうが体感的にラク
同じように感じる人おる？
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- 自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
854 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8de1-7cac)[sage]：2024/01/30(火) 11:49:44.41 ID:lNHIa6am0 - 可動域10%の範囲で動かすようなガチパーシャルではないけど、フルレンジではないという意味でのパーシャル
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- 自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
856 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8de1-7cac)[sage]：2024/01/30(火) 16:41:01.29 ID:lNHIa6am0 - 膝つきワンハンドだと、なかなか深く下ろせないね
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