トップページ > ウエイトトレ > 2024年01月29日 > E1kjC7Pa0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116c-ZCaB)
自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
842 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116c-ZCaB)[sage]：2024/01/29(月) 21:01:02.78 ID:E1kjC7Pa0
>>841
小売店では安いのは買えないだろう
自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
845 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116c-ZCaB)[sage]：2024/01/29(月) 23:03:08.34 ID:E1kjC7Pa0
腹筋はやらなくていいと思ってて脊柱起立筋のためにプランクやってるけどバックエクステンションに変えたほうがいいんだろうか
自重トレーニング Part87【ﾜｯﾁｮｲ】
847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 116c-ZCaB)[sage]：2024/01/29(月) 23:21:49.06 ID:E1kjC7Pa0
>>846
すまん、胸はディップスとプッシュアップでいいわ
でもありがとうね


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