- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
612 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-5kXo [27.81.44.123])[]：2024/01/28(日) 12:56:39.71 ID:KYIGm1ku0 - し
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
614 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-5kXo [27.81.44.123])[]：2024/01/28(日) 13:03:08.46 ID:KYIGm1ku0 - 質問させて下さい。
懸垂上級者を目指してブランクを挟んで2年トレーニングしてるんですが体重90kgでワイド順手5回出来るかどうかなんですが
このレベルだとせいぜい中級者ってところでしょうか？体重を言い訳にしてしまって恐縮なんですがこの体重だったら10回出来れば
とりあえず上級者と言えるでしょうか？
筋トレやってる友達がいなくて基準が分からないのでどなたかご教授いただければありがたいです。
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
618 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-5kXo [27.81.44.123])[]：2024/01/28(日) 13:27:19.67 ID:KYIGm1ku0 - >>616
ありがとうございます。
この体重のまま50回は不可能だと思うので体重を落としてみます。
>>617
ありがとうございます。
13回でやっと普通なんですか。。かなり厳しそうですが体重落としつつ10回以上出来るように頑張ります。
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
620 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 130b-5kXo [27.81.44.123])[]：2024/01/28(日) 13:32:20.71 ID:KYIGm1ku0 - >>619
懸垂って大きな筋肉を鍛える筋トレ種目の中でも一番伸びにくい気がします。。
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