- 【裸踊り】FWJ29【ﾜｯﾁｮｲあり】
553 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 73b6-icwS [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2024/01/28(日) 02:42:11.45 ID:BWL1Z00S0 - のっぺり塩顔がメイクしてカマ男
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
564 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7369-icwS [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2024/01/28(日) 15:30:33.52 ID:BWL1Z00S0 - これからトレ行って帰りに酒は買う
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7369-icwS [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2024/01/28(日) 15:35:15.60 ID:BWL1Z00S0 - >>633
実物見えないのに一応で年齢言う意味がわからんけど
肩幅は鎖骨の長さなのでそれ自体はもう伸びない
かわりに三角筋鍛えて肩峰から先の幅は増やせる
なで肩に関しても三角筋が増えれば視覚効果的にはマシに見えるようになる
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- パーシャルでキドってるやつpart74
369 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9a69-icwS)[]：2024/01/28(日) 15:36:12.78 ID:BWL1Z00S0 - やっぱキドさんのパーソナリティありきよね
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- ベンチプレス99kgを目指すスレ
746 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7369-icwS [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2024/01/28(日) 15:37:04.08 ID:BWL1Z00S0 - 逆に初めての人なら指摘もらった方がよくね？
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
646 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7369-icwS [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2024/01/28(日) 16:04:01.76 ID:BWL1Z00S0 - >>641
んー筋肉だけで片側10センチはナチュラルでは無理じゃねえなかなー
ていうかそういう動画真に受けない方がいいよ
ビフォーは猫背で縮こまってるのにアフターだとボデビのリラックスポーズして肩広げまくったりしてるだろうし
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- ベンチプレス99kgを目指すスレ
750 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7360-icwS [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2024/01/28(日) 23:34:14.94 ID:BWL1Z00S0 - 俺はレッグドライブ全然使えてない
意識しててもメインセットの重量だと忘れる
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- レモンチャンネル ★10（ワッチョイあり）
945 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9a60-icwS)[]：2024/01/28(日) 23:36:08.57 ID:BWL1Z00S0 - そういや今年ESSENTIALSロゴドンTとかパーカー見てないな
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