- 筋トレで身長って伸びるの？
16 ：無記無記名[sage]：2024/01/27(土) 16:23:07.32 ID:0p8pyo6I - 筋トレというか運動で身長が有意に伸びるというエビデンスは全くない
成長期に栄養失調にでもなってないなら身長はほぼ遺伝で決まる
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17 ：無記無記名[sage]：2024/01/27(土) 16:25:07.17 ID:0p8pyo6I - 筋トレ、アルギニンなどで成長ホルモンは出るがこれも少なすぎて意味がない
遺伝的な成長率の限界こえて伸ばすには骨端線が閉じていない段階での💉での成長ホルモン補充が必要
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18 ：無記無記名[sage]：2024/01/27(土) 16:28:37.79 ID:0p8pyo6I - 成長率を超えて伸ばせる成長ホルモン補充療法でもどこまで伸ばせるかはわからない
成長ホルモン補充療法が必要なのは元々、病的な低身長の人間なのでそれらの人間だと
平均まで伸ばすのも難しいようだ
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