- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
379 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f507-Wqs9 [2001:268:99a7:3d5e:*])[]：2024/01/26(金) 10:15:58.24 ID:yUOyRDOm0 - 俺も今日のポエム的な雰囲気を感じて怖い
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384 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f507-Wqs9 [2001:268:99a7:3d5e:*])[]：2024/01/26(金) 11:48:37.97 ID:yUOyRDOm0 - 余計なお世話だけどダカラ飲めるくらい食事制限してないならBCAA要らないと思うけどなあ
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386 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f507-Wqs9 [2001:268:99a7:3d5e:*])[]：2024/01/26(金) 12:00:28.00 ID:yUOyRDOm0 - 俺としてはBCAAは減量の後半とかで食事からアミノ酸とれない、
イントラもカロリーあるものとれないせいでトレ中にガス欠になる、
とかってときに使うと良いのかなってイメージ
個人的にはそれもたいした体感無いから全く使ってないけども
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388 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f507-Wqs9 [2001:268:99a7:3d5e:*])[]：2024/01/26(金) 12:02:48.53 ID:yUOyRDOm0 - ていうかポカリがかなり優秀だしな
俺は増量するときはイントラはポカリ飲んでる
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392 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f507-Wqs9 [2001:268:99a7:3d5e:*])[]：2024/01/26(金) 12:34:19.83 ID:yUOyRDOm0 - バズーカとかは食事制限キツいときにBCAAの甘味でストレス解消されるって言ってたし
ダカラをBCAAに変えるのは人によっちゃ有用かもしれんけどねえ
まあBCAA使いたくなるのもみんな通る道だしそのうちまた検討したらよろし
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