トップページ > ウエイトトレ > 2024年01月26日 > Jc6ETlmn0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d79-Wqs9 [2001:268:99a6:4441:*])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart34

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【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
407 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d79-Wqs9 [2001:268:99a6:4441:*])[]：2024/01/26(金) 19:43:02.82 ID:Jc6ETlmn0
マジかよ600日くらい連続で飲んでるけどやめるわ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
416 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d79-Wqs9 [2001:268:99a6:4441:*])[]：2024/01/26(金) 20:33:51.11 ID:Jc6ETlmn0
個人的には筋肉のためと思って1年ちょいくらい酒ほとんど飲まなくしてたけど
除脂肪はもちろん早いけど言うほど筋肥大とか筋力アップは加速しなかったわ
てか酒に関してはめちゃくちゃ個人差あると思うわ


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