- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart34
394 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-N3bb [153.246.129.146])[sage]：2024/01/26(金) 12:48:51.87 ID:GW10CbX00 - 変にカロリー制限とかするから筋肉の成長も滞って、結果として脂肪も落ちない
PFCの管理はしたほうがいいけど、量はたくさん食べたほうがいい
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397 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-N3bb [153.246.129.146])[sage]：2024/01/26(金) 15:14:47.17 ID:GW10CbX00 - そう
筋トレしながら食事減らすってのは、アクセルとブレーキ同時に踏んでるのと同じだからな
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398 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b42-N3bb [153.246.129.146])[sage]：2024/01/26(金) 15:21:50.38 ID:GW10CbX00 - こういうことを知らずに、女子中高生みたいな摂食障害カロリー制限ダイエットでショボく痩せ細っていったのが初期ブーおじだからな
当時の自分をどうしても正当化したいらしく、いまだに暇さえあればカロリー制限カロリー制限言ってるが
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