- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
312 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3ac-A5sY [2405:6583:69e0:6100:*])[sage]：2024/01/23(火) 13:00:53.69 ID:YxwO400t0 - ごめんごめん、そうだよね!
太ってると負荷あるもんな！
いいところに気づいたね
65kgだよ
それと、ストリクス笑ってる人いるけど、発音するとスって聞こえるんだよ?
英検2級持ってるけど?下手な事言わないほうがいいぞ～笑
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316 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e3ac-A5sY [2405:6583:69e0:6100:*])[sage]：2024/01/23(火) 13:24:10.13 ID:YxwO400t0 - 準2級でしたすみません!！
肩やるならやっぱりサイドレイズかなぁって。以前はパイクプッシュアップとかしてたけどね。
チートもいいんじゃないかなって思うんだよね。重いのガンガンレイズしたいよなサイドに!!
肩に効くレップ数ってどんなのや!?
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