トップページ > ウエイトトレ > 2024年01月22日 > rmP/d8IX0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb50-77BC [121.80.221.222])
筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

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筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
252 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb50-77BC [121.80.221.222])[sage]：2024/01/22(月) 11:32:11.70 ID:rmP/d8IX0
シュアッグって姿勢をよくしてやりましょうって色んなサイトに書いてるけど、猫背でやると僧帽中部に入って厚みに効果ありそうだけどそんなことないのかな？
筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
257 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb50-77BC [121.80.221.222])[sage]：2024/01/22(月) 14:27:20.27 ID:rmP/d8IX0
猫背はあんまよくないのか
デッドはやらないから分かんないけど、ワンハンドローやると下手くそなんだろうけど広背筋より肩僧帽に入る気はする


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