- 【雰囲気】山崎恭介★15【現実】
701 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d01-Jm4m)[]：2024/01/18(木) 03:50:36.80 ID:6EdqjVF90 - 山崎今しかないぞ って他の奴もだんまりか？
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- 【相澤】JBBF 70【4連覇 】
87 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d01-Jm4m)[]：2024/01/18(木) 08:09:39.35 ID:6EdqjVF90 - 過去にどういう発言してたの
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- レモンチャンネル ★10（ワッチョイあり）
852 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 064e-YYTc)[]：2024/01/18(木) 13:35:05.63 ID:6EdqjVF90 - >>850
ドーピングとドーピング違反な
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
917 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-YYTc [2001:268:99b0:1fc2:*])[]：2024/01/18(木) 13:36:31.10 ID:6EdqjVF90 - 実際は3～4年くらいで限界に達するかなり前に重量とか停滞しまくってる人が大半だと思う
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
923 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-YYTc [2001:268:99b0:1fc2:*])[]：2024/01/18(木) 15:33:41.59 ID:6EdqjVF90 - >>921
俺MAX102.5kgだけどセットは80kg5×5だわ
セットはフォーム固めのためにかなりゆっくり降ろしてはいるけど
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
928 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-YYTc [2001:268:99b0:1fc2:*])[]：2024/01/18(木) 16:35:14.62 ID:6EdqjVF90 - 休日は午前にスクワットをストレッチとアップと入念にやって2時間、
午後にベンチプレスと補助トレで同じように2時間超える、
とかはあるけど腹とストレッチで2時間はわからん
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
940 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-YYTc [2001:268:99b0:1fc2:*])[]：2024/01/18(木) 17:48:39.47 ID:6EdqjVF90 - 明日は我が身だなあ
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
115 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-YYTc [2001:268:99b0:1fc2:*])[]：2024/01/18(木) 18:09:10.66 ID:6EdqjVF90 - 松本っていわゆる典型的なベンチ豚だけどあまり揶揄されないよな
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
121 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb4e-YYTc [2001:268:99b0:1fc2:*])[]：2024/01/18(木) 20:10:45.81 ID:6EdqjVF90 - 実際松本くらいの歳ならベンチ豚だろうがチキンレッグだろうが
鍛えてる感じの体維持してるだけで一般的に見たらすごいもんな
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