- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
681 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-7Qal [126.208.151.143])[sage]：2024/01/14(日) 11:49:10.10 ID:sAfFZTC+r - 実際問題、腹筋割るでもボディメイクでもボディビルでも、大事なのは順番に
トレーニング＞栄養(PFC)＞摂取カロリー
だろう
かわいそうなブーおじさんは自分がカロリー制限で痩せられたということが生涯で唯一の誇りなもんだから、この辺の認識が完全に間違ってるんだよな
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
655 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-7Qal [126.208.151.143])[sage]：2024/01/14(日) 11:55:16.45 ID:sAfFZTC+r - >>646
うーん
フォームがめちゃくちゃだとしたら確かに無理に重量を上げていかないほうがいいと思う
けど、じゃあ40kgでやってるといずれ正しいフォームが身につくかというとそういうもんでもない気はする
なんか実験みたいな感じで、いろんな重さとかフォームでやって試してみるといいかも？
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
657 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-7Qal [126.208.151.143])[sage]：2024/01/14(日) 12:01:35.61 ID:sAfFZTC+r - >>654
日本のプロ野球選手はろくに筋トレもしない、コーチの頭が古すぎるってダルビッシュがキレてたのが数年前
多少改善はしてるだろうが、そこまで劇的には変わってないはずで、野球はうまいかも知らんが、こと筋トレに関しては知識も質も量も見習いビルダー以下であることは想像に難くない
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
685 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-7Qal [126.208.151.143])[sage]：2024/01/14(日) 12:34:44.32 ID:sAfFZTC+r - ブーイモの一生
おかしな理屈で長文ポエム
↓
誤りを指摘される
↓
誤りを指摘した人をデブ認定しだす
↓
否定される
↓
全員自演だと騒ぎ出す
↓
キチガイ認定される
↓
全員NGなので何も見えなーいとわめき出す
↓
無視される
↓
しばらくすると最初に戻る
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
687 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-7Qal [126.208.151.143])[sage]：2024/01/14(日) 12:39:38.56 ID:sAfFZTC+r - >>683
「常に腹に脂肪の浮き輪が付いてる」人はここには知る限りいません
お疲れ様でした
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
692 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-7Qal [126.208.151.143])[sage]：2024/01/14(日) 12:55:56.63 ID:sAfFZTC+r - ブーイモの一生改訂版1.1
おかしな理屈で長文ポエム
↓
誤りを指摘される
↓
誤りを指摘した人をデブ認定しだす
↓
否定されてバカにされる
↓
全員自演だと騒ぎ出す
↓
キチガイ認定される
↓
全員NGなので何も見えなーいとわめき出す
↓
無視される
↓
ダ板に行って手当たり次第説教する
↓
普通に無視される
↓
弁当配達の仕事をする
↓
ニシンのパイは嫌いと言われて落ち込む
↓
痴呆なのでしばらくすると全部忘れて最初に戻る
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
664 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-7Qal [126.208.151.143])[sage]：2024/01/14(日) 12:58:43.73 ID:sAfFZTC+r - 難しいか？
例えばスポーツ選手でベンチプレス100kg挙がるなんて少数派なんだから、それより上と言われてもへえそうなんだとしか思わないけど
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