トップページ > ウエイトトレ > 2024年01月10日 > s44ieVSlF

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無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-djep [49.106.174.180])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart33

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【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
193 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-djep [49.106.174.180])[]：2024/01/10(水) 11:32:38.04 ID:s44ieVSlF
パワーウェイトレシオっていうんだが
軽い体で強いパワー発揮するのが有利な競技は珍しくないんだよ
階級性格闘技とか分かりやすいかな？
筋肥大はしたくないが力は強くなりたいって考えのウェイトトレーニングもある
【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
201 ：無記無記名 (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-djep [49.106.174.180])[]：2024/01/10(水) 11:43:08.73 ID:s44ieVSlF
ウエイトって手段が同じでも目的が違えばやり方は変わるだろ
紙とペン使っても東大目指すか漫画家目指すかで勉強法が変わるようなもんだ


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