トップページ > ウエイトトレ > 2024年01月10日 > pkwYjLvs0

書き込み順位＆時間帯一覧

60 位/371 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000001100000000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd4d-yk8x [2400:2200:604:aa26:*])
筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps

書き込みレス一覧

筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
495 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd4d-yk8x [2400:2200:604:aa26:*])[]：2024/01/10(水) 09:18:22.99 ID:pkwYjLvs0
>>493
高強度インターバルトレーニング
ただし鋼の精神力が要る
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
68 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd4d-yk8x [2400:2200:604:aa26:*])[]：2024/01/10(水) 10:26:53.45 ID:pkwYjLvs0
>>67
ボックススクワットだな。
ケツの感触で所定の位置まで下げ切れてるか分かりやすいのと、自然とケツを後ろに突き出す意識するからヒップヒンジのイメージつけるのになかなか良い感じ。


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。