- 【パワーブロック】アジャスタブルダンベル総合14
649 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-FJwI [153.240.189.136])[]：2024/01/10(水) 11:13:42.47 ID:oSVkLZUq0 - クロームダンベルとかなら1kg刻みがあるから、重量追わない種目用に持っておくのもいいかもしれない。スペースと予算が許すなら
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
498 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-FJwI [153.240.189.136])[]：2024/01/10(水) 11:22:14.44 ID:oSVkLZUq0 - >>493
↑にもあるけどHIITかな？俺はこれも無理だったけど。しんどみが強いトレってよっぽどモチベないと続けられないわ。
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
191 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-FJwI [153.240.189.136])[]：2024/01/10(水) 11:28:14.06 ID:oSVkLZUq0 - 筋肥大だけ目指すのはビルダーで、一般人はでかくなりすぎるのは嫌って人もいるでしょうね。理想の身体はそれぞれだし。体系の維持のための筋トレもあると思いまーす。
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart33
202 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-FJwI [153.240.189.136])[]：2024/01/10(水) 11:46:28.27 ID:oSVkLZUq0 - 挙げられる重量が大きいほうが人として優れてるっていう謎の思想か。そりゃ話通じないなー。
SNSで下手なフォームで重いの挙げてる人ってこういう思想に取り憑かれてるのかしら。
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
513 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0b6c-FJwI [153.240.189.136])[]：2024/01/10(水) 17:13:51.42 ID:oSVkLZUq0 - 木澤さんて自分の経験だけで言ってる感じがしてて、あんまり参考になること少ない気がするけど、どうなんだろ
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