- chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】6
798 ：無記無記名[]：2024/01/10(水) 22:05:30.20 ID:TrpOE5GU - >>790
いつの間にか追い込みが足りないとかアップで負荷が軽いみたな事にされてるけど、最大負荷で15repsやった直後のゼーハーゼーハーしてる時に「使ってますか」だからね
思ったのは、ちょこ来てる人って全然負荷かけてやってなくて、インターバルも軽視してる連中が多いんだよね
そういう手合がインターバル中に声掛けてきてる気がする
こちとら息も上がってるしマスクもしてないしで喋りたくないんじゃ
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- chocozap(ちょこざっぷ)てどうよ？【月額2982円】6
801 ：無記無記名[]：2024/01/10(水) 22:41:43.07 ID:TrpOE5GU - たまに見るのが、レッグプレスを30kg前後の乙女負荷、且つほとんど膝曲がってない状態で15分くらいずっとヘコへコやってる男
（俺は心の中で「ヘコへコ君」と呼んでいる）
インターバル数分×3セットとったくらいで文句言う位なら、こう言う奴に言って欲しいわ😡
有酸素運動やりたいならエアロバイク乗りゃ良いし、なんならレッグ30kgで可動域もほぼ無いなんて、立って腰をヘコへコ振ってるのと同じレベルだからねw
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804 ：無記無記名[]：2024/01/10(水) 23:18:41.43 ID:TrpOE5GU - >>799
一応指摘しておくが、「15reps」は「一つの動作を15回繰り返す」っていう筋トレでよく使われる用語で、15分って意味じゃないからな
なんか唐突に15分とか言い出すから・・・
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806 ：無記無記名[]：2024/01/10(水) 23:40:01.84 ID:TrpOE5GU - >>805
正にそれが「ヘコへコ君」
やっぱどこにでも居るんだな
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