- ひろき「増量期に太ってる人、全員馬鹿です笑」
1 ：無記無記名[]：2024/01/07(日) 08:28:03.45 ID:1IL4JAvL - ひろき「筋肉ってテストステロンが多いほど付きやすいんですけど、男性は体脂肪率8～15%くらいでテストステロンの分泌量がもっとも増えるんですよ
逆に15%を超えたデブになるとエストロゲンの分泌量が増えて筋肉付きにくくなるんですよ笑
なのでデブになるまで増量してる人は非効率的な馬鹿だと思いまーす笑」
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- ひろき「増量期に太ってる人、全員馬鹿です笑」
3 ：無記無記名[]：2024/01/07(日) 08:28:28.15 ID:1IL4JAvL - たしかに。
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- ひろき「増量期に太ってる人、全員馬鹿です笑」
4 ：無記無記名[]：2024/01/07(日) 08:28:37.10 ID:1IL4JAvL - 一理ある。
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- 正直プロテインすらいらんよな
543 ：無記無記名[]：2024/01/07(日) 08:32:04.82 ID:1IL4JAvL - >>537
アミノ酸スコア考慮しない人、馬鹿です笑
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