- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
734 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-HwFr)[sage]：2024/01/04(木) 07:29:04.60 ID:JNAZSTaCM - >>733
深夜2時に書き込みかよ、、、
睡眠が筋肉の回復と成長を促すの知らないのか？
睡眠不足ってトレーニングの効果下げるんなよ？
おまえ何のためにトレーニングしてるの？？
せっかくトレーニングしても無駄じゃん、、、🤣🫵
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735 ：無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-HwFr)[sage]：2024/01/04(木) 07:49:21.75 ID:JNAZSTaCM - 典型的なトレーニーだよな
睡眠と食事を疎かにしてトレーニングしてプロテインやサプリにだけ異常にこだわるアホ
意味ないってw
https://m.youtube.com/shorts/yflMod_53mw
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