トップページ > ウエイトトレ > 2024年01月01日 > E+pXccCsr

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無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-m3Z6 [126.158.242.160])
ベンチプレス99kgを目指すスレ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart32

書き込みレス一覧

ベンチプレス99kgを目指すスレ
559 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-m3Z6 [126.158.242.160])[sage]：2024/01/01(月) 10:13:32.97 ID:E+pXccCsr
なんなら腕トレが一番きついわ
バーベルフレンチプレス
バーベルカール
ナローディップス
インクラインダンベルカール
ケーブルプレスダウン
プリーチャーカール
【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
365 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-m3Z6 [126.158.242.160])[sage]：2024/01/01(月) 10:15:43.59 ID:E+pXccCsr
YouTubeで一番役に立たないのはぽんたチャンネル
異論は認めない


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