トップページ > ウエイトトレ > 2023年12月29日 > Ubfa9hxA0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3cb-is5M [240b:c020:405:8227:*])
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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d307-X0tm [240b:c020:405:8227:*])
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6307-X0tm)
【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

書き込みレス一覧

【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
151 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d3cb-is5M [240b:c020:405:8227:*])[sage]：2023/12/29(金) 11:34:07.91 ID:Ubfa9hxA0
おれも筋トレ初めて２ヶ月だけど週６でやってプロテインとってカロリー3600取ってたらベンチマックスが最初70だったけど110までいったは
【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
528 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63cb-is5M)[sage]：2023/12/29(金) 12:01:48.20 ID:Ubfa9hxA0
おイモ味美味しいのかな？

>>525
小袋セットてどんなの？
筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
55 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d307-X0tm [240b:c020:405:8227:*])[sage]：2023/12/29(金) 13:08:20.12 ID:Ubfa9hxA0
昨日初めてレッグレイズやってみたけど腹筋てよりは四頭筋に効いたな
【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
531 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6307-X0tm)[sage]：2023/12/29(金) 13:12:47.48 ID:Ubfa9hxA0
いやそれは1kg6480でしょｗ


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