- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
135 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 10:01:22.32 ID:FuwvyZsp0 - 10年たらたらトレーニングするよりステロイド使って1年しっかりトレーニングして結果出した方が良い
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- 【雰囲気】山崎恭介★15【現実】
230 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy)[]：2023/12/29(金) 10:05:10.96 ID:FuwvyZsp0 - 背が高いから目の錯覚で小さく見えるだけで筋肉量でいったらサイヤマンより遥かに上なんじゃないの
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
143 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 10:58:39.44 ID:FuwvyZsp0 - イベントあるから実質的に休みない、みたいな人ばかり
正月休みが完全オフでジム行ける人のが稀
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
146 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 11:03:39.65 ID:FuwvyZsp0 - 10kgも筋肉増えたらシルエット変わるし何なら服のサイズ変わるぐらいだよ
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- 筋トレ何でも質問スレッド609reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
37 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 11:12:44.88 ID:FuwvyZsp0 - 腰への負担がでかいかどうかでリスクとってやる価値あるかどうかに差が出るでしょ
例えば腰が弱い、背が高い、胴が長いといった特徴がある人には全く向いてない
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
150 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 11:17:42.26 ID:FuwvyZsp0 - >>148
明らかに分かるぞ
例えばプロ野球選手の大谷とかホラーマンとかガリガリっていわれてた高校卒業時点が85kg
今が95kg前後といわれて10kgしか増えてないがもう別人みたいな見た目だろ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
158 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 12:39:41.78 ID:FuwvyZsp0 - 5人に1人って割合としたら結構なもんじゃないの
気付いてても指摘しない人もいるだろうし
気付く人は稀とはいわないだろ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
184 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 16:27:08.28 ID:FuwvyZsp0 - さすがに一昔前みたいな狂ったトレーニングは見なくなった
ユーチューブとかで動画みてフォーム勉強出来るからね
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- パーシャルでキドってるやつpart74
55 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy)[]：2023/12/29(金) 20:12:55.64 ID:FuwvyZsp0 - 減量辞めてベンチに集中したら夢じゃないと思う
低い身長に短い手足、向いてる要素が揃ってる
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
207 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf02-pDLy [153.185.129.130])[]：2023/12/29(金) 23:56:59.35 ID:FuwvyZsp0 - 最初家トレで色々やりたくなってジムにしたんだけど
また家トレにしようかなと迷いだした
引っ越す時に環境整えようかな
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