- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
114 :無記無記名 (ベーイモ MM7f-+Xwz [27.253.251.213])[sage]:2023/12/28(木) 15:11:45.58 ID:8aARYdxlM - >>113
マルトデキストリンのほうが早いし砂糖は100gとろうとしたけど胃もたれが凄かった
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- HIITについて語れ Part.7
430 :無記無記名 (ベーイモ)[sage]:2023/12/28(木) 15:28:44.87 ID:8aARYdxlM - >>410
トレッドミルでHIITやってるけど 15秒ダッシュ慣れたら20秒25秒伸ばさないとカラダが慣れちゃうんだよな、 それか時速1~2km増やすか
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart32
116 :無記無記名 (ベーイモ MM7f-+Xwz [27.253.251.213])[sage]:2023/12/28(木) 15:50:42.43 ID:8aARYdxlM - マルトデキストリン 甘くない
ブドウ糖 ほんのり甘い 砂糖 甘い
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