- 全身法vs分割法 3set
928 ：無記無記名[sage]：2023/12/26(火) 12:05:11.04 ID:Nvf0L+x2 - フラミンゴって何？
| - 全身法vs分割法 3set
929 ：無記無記名[sage]：2023/12/26(火) 12:05:55.99 ID:Nvf0L+x2 - 全身やるのも1日でやるのも同じじゃん
サボってないで毎日練習しなよってへ
| - 全身法vs分割法 3set
930 ：無記無記名[sage]：2023/12/26(火) 12:09:12.79 ID:Nvf0L+x2 - 柔道部だと毎日足腰と上半身鍛えてるけどこれは全身法じゃないよね？
チューブ引っ張ったり砂袋持ち上げたりするけど筋トレマシンじゃないから
それ以外にも乱取りしたりもあるから2時間も練習してるとヘトヘトよ
朝練もあるし土日は出稽古とかあるし
ボディービルダーは毎日休んでるってほんと？
|
|