トップページ > ウエイトトレ > 2023年12月26日 > 1+TH4IZ4

書き込み順位＆時間帯一覧

74 位/434 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000001000010000000000002



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名
アポロ NASA エクサジニー 等
ア・ステ・カイザー・アイソメトリックス

書き込みレス一覧

アポロ NASA エクサジニー 等
174 ：無記無記名[sage]：2023/12/26(火) 06:33:00.40 ID:1+TH4IZ4
よく広告にあった
左右の手でパンチをするように引く方法

一周回ってあの方法も
上半身にはかなり有効だと思いいたる

立ち方をしっかりとして
突く側と逆のトレイルロープの調節で
腕や背中や腰を鍛えられる
ア・ステ・カイザー・アイソメトリックス
106 ：無記無記名[sage]：2023/12/26(火) 11:14:32.20 ID:1+TH4IZ4
胸の前で
両手を押し合う


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。