- 全身法vs分割法 3set
767 ：無記無記名[]：2023/12/22(金) 17:01:57.71 ID:Sm8eDDSG - てめえみたいなソース無し怠け雑魚知的障害の個人的な感想なんて何も説得力がない
お前は損傷しないだろ怠け雑魚
お前の理論は胸でも全身使うんだから問題ないだろバーカ
分担されて効率悪いだろ墓穴掘り知的障害
休んでるときが修復して栄養が必要なときだろ無知
全身を一度に鍛えることは不可能だと言ってんだろバーカ
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- 全身法vs分割法 3set
768 ：無記無記名[]：2023/12/22(金) 17:05:13.10 ID:Sm8eDDSG - とりあえず鍛えたくても分割法
いきなり全身なんて興味ある奴なんて稀
仮にやりたくても一度でできないとまともにやっていたらすぐにわかる
ソース貼れ統失知的障害
勝手に自由にするなちゃんと高強度でやるんだよ、それができない時点で成り立ってない全身ガイジ法
時間も自由ではなくやると決めたことは基本休まない、休んだ時点で筋力劣化
週1でしかできない時点で筋トレではない
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- 【セクハラ】ゴールドジム梅田【ゲイ会員に注意】
255 ：無記無記名[]：2023/12/22(金) 17:06:08.95 ID:Sm8eDDSG - ソース貼れ統失
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- 中卒コンプのゆうしょーくんの悪口やめてください
666 ：無記無記名[]：2023/12/22(金) 17:06:56.49 ID:Sm8eDDSG - 死ね中卒精神障害造語症
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