- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
17 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2ee-v2wD [221.249.46.52])[sage]：2023/12/21(木) 11:58:33.96 ID:LIm5EYZm0 - >>15
え？そんなこと言ってない
俺が言ってるのに食事ちゃんと取ればプロテインやサプリなんかいらないってこと
後睡眠な
プロテインやサプリ取ってるやつは睡眠時間７時間以下だしな
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- 【国産プロテイン】エクスプロージョン 5【値上げ】
65 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2ee-v2wD [221.249.46.52])[sage]：2023/12/21(木) 12:21:30.60 ID:LIm5EYZm0 - ザバスのシェーカー一択
使ったことないのか？
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
20 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2ee-v2wD [221.249.46.52])[sage]：2023/12/21(木) 13:32:54.72 ID:LIm5EYZm0 - >>19
追記
えーと、そもそもタンパク質を食事で必要量取らなくても
プロテインだろうが食事だろうが必要量に足りなくても筋肉はつくから
お前の言い方だと必要量取らないと筋肉がつかないみたいにいってるやん
そんなことないしな
あと睡眠に関してはプロテインやサプリを飲んでる奴はほとんど睡眠は７時間以下
なぜならトレーニングを学んでいけば食事と睡眠が大事なのがわかるから
そうなると、タンパク質の多い食事に改善、睡眠時間も改善するようになる
結果プロテインやサプリを飲まなくても良い生活になる
やってプロテインやサプリを飲んでる奴＝食事と睡眠を疎かにしてる式が成り立つ
おっけ？
君プロテインやサプリ飲んでるの？
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
24 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2ee-v2wD [221.249.46.52])[sage]：2023/12/21(木) 14:21:50.11 ID:LIm5EYZm0 - >>22
お前がなアホ
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 11杯目
25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e2ee-v2wD [221.249.46.52])[sage]：2023/12/21(木) 14:22:14.10 ID:LIm5EYZm0 - >>23
そんな難しい？
タンパク質多い食事するだけやん
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