- 【楽しく】40代の筋トレPart31
750 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f59-ybNt [240a:61:32a3:bced:*])[sage]：2023/12/21(木) 11:50:35.60 ID:CJFCN9fo0 - 「初デートでサイゼリアは有りか無しか」みたいに「猫背を治すのは胸トレか背中トレか」みたいな論争が定期的に生まれるよな。
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760 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f59-ybNt [240a:61:32a3:bced:*])[sage]：2023/12/21(木) 15:45:48.42 ID:CJFCN9fo0 - >>759
大袈裟でなく毎回のトレーニングが真剣勝負なんだよw
前回の重量を超えられるか、維持できるか、それとも下がってしまうか。
バーベル種目とか緊張してなかなかセットに入れない。
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766 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f59-ybNt [240a:61:32a3:bced:*])[sage]：2023/12/21(木) 16:51:43.46 ID:CJFCN9fo0 - >>762
年をとっても家事でも散歩でも何かしら運動してないとダメだろうね
寝たきりに近くなったら一気に衰える
自分はトレーニングと仕事以外は、ほぼ横になってるから、すぐに衰えるだろうなぁ
コロナ禍中の人間ドッグの結果はひどいもんだった
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768 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f59-ybNt [240a:61:32a3:bced:*])[sage]：2023/12/21(木) 17:47:42.07 ID:CJFCN9fo0 - >>761
身体の衰えだけでなく、年々標準記録は上がってるのだから、早く出たほうが良いよ
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786 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f59-ybNt [240a:61:32a3:bced:*])[sage]：2023/12/21(木) 23:28:44.36 ID:CJFCN9fo0 - >>771
スクワットとベンチを同日に5セットもやったら流石に誰でも疲れるよw
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788 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f59-ybNt [240a:61:32a3:bced:*])[sage]：2023/12/21(木) 23:46:11.99 ID:CJFCN9fo0 - >>787
ダンベル体操になってない？？？
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