- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
441 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 09:50:18.32 ID:c/HNLX6h - >>437
5時間しか寝てなくて草
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
464 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 12:53:43.78 ID:c/HNLX6h - >>463
中途覚醒して目覚めて二度寝したと言い訳して筋トレもやってない
日中は5ちゃん三昧で働いてもない
本当は金がないだけでサプリメント買えないから嫉妬してるだけなんだろ？
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
468 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 13:13:31.00 ID:c/HNLX6h - >>466
5時間で中途覚醒で起きて8時10時に書き込みしてるから筋トレしたことと8時間睡眠したことのどちらかが矛盾してることになるが？
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
471 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 13:25:03.88 ID:c/HNLX6h - 仮に鶏むね肉皮無しが100g60円で買えたとしよう
マイプロテインで1kg1200円のプロテインを買えたとして同じ量のタンパク質を摂取するなら約38円で済む
これもお前の言う"サプリメントは高い"という論点とは矛盾している
それに、むね肉を調理する為の調味料代や光熱費も無視してるがこれはどうなんだ？
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
481 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 13:42:52.79 ID:c/HNLX6h - >>477
中途覚醒からの二度寝は"8時間睡眠ではない"
8時から10時までの空白の時間での筋トレは"筋トレになってない"
どちらも矛盾しているけど？
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
485 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 13:46:46.87 ID:c/HNLX6h - 0229 無記無記名 2023/12/14(木) 19:55:48.35
逆にプロテインやサプリが本当に効果あると思って飲んでる奴がいるのがびっくりする
トレーニングにプロテインやサプリが必須なんてどの情報のどこにも書いてないのに、、、
割と真面目に答えるとトレーニングは食事、睡眠しっかり取れば効果絶大
トレーニングはするだろうから、そこに栄養と回復成長の睡眠を取ればマジで筋肉つく
風邪もひかないし体調も万全
ちなみに睡眠時間が6時間以下だと癌や内臓系の病気になるリスクが格段に上がるからな
命を削ってまで夜トレーニングしてるやつはアホだよマジまで
これお前の発言だけど5時間睡眠は病気になるリスクが格段に上がるって明言してるけどこれも守れてないな
自分の発言には筋を通せこのアホ
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
488 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 13:51:44.47 ID:c/HNLX6h - 自分の発言に自信があるから暴れてるんだろ？
ちゃんと言ったことは守れよ
睡眠時間が6時間以下だと癌や内臓系の病気になるリスクが格段に上がるんだろ？
なのに5時間で中途覚醒してるんだから守れてねえよなぁ？
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
489 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 13:53:04.79 ID:c/HNLX6h - 睡眠を取らない奴はアホ
お前は何度もこの発言をしている
つまりお前が最高のアホってことだよ
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
495 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 13:58:01.61 ID:c/HNLX6h - >>490
睡眠時間７時間以下でトレーニングとは誰も一言も言ってないよね？
糖質なの？
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
496 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 14:00:04.69 ID:c/HNLX6h - >>494
まずお前のすべきことは睡眠8時間取らない奴はアホなどと発言して不快にさせたスレの人に謝罪することだろ？
自分が一番守れてないアホなんだからさ
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- 【Myprotein】マイプロテイン 251【ﾜｯﾁｮｲ】
499 ：無記無記名[]：2023/12/18(月) 14:03:17.67 ID:c/HNLX6h - >>497
じゃあ俺の睡眠時間をレス拾ってきて証明して？
お前のはレスが残ってるから証明できるけど
できないならお前の思い込みってことでソース無しの負けだけど
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