- 【楽しく】40代の筋トレPart31
498 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b1-kyiC [2001:268:99b2:23c8:*])[]：2023/12/18(月) 09:27:17.89 ID:KauT895L0 - 体脂肪率はアテにならんのはその通りなんだけど
トレーニング始めたての人にとってはその数値がモチベになったりもするから
あながち無駄でもないと思ってる
体組成計の数値変わるのが楽しくてモチベになるなら一万二万出す価値はある
もうそれなりに筋量ついてるならデタラメ数値でしか無くなるし
そんなもん無くてもモチベあるんだろうから不要だと思うけど
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502 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b1-kyiC [2001:268:99b2:23c8:*])[]：2023/12/18(月) 09:39:37.76 ID:KauT895L0 - >>499
うちの嫁と家族は最初の頃は体組成計の数字変わるの楽しんでトレーニング習慣になったけど
言われてみればたしかに数字の変化を説明してくれる相手がいないとそうなるかもな
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534 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b1-kyiC [2001:268:99b2:23c8:*])[]：2023/12/18(月) 14:55:53.37 ID:KauT895L0 - 個人的には太った痩せたはベルトの穴の位置くらいしか参考にしてないや
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543 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b1-kyiC [2001:268:99b2:23c8:*])[]：2023/12/18(月) 15:58:09.91 ID:KauT895L0 - 普通にバックダブルバイじゃあかんの
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546 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b1-kyiC [2001:268:99b2:23c8:*])[]：2023/12/18(月) 16:15:35.11 ID:KauT895L0 - なんて言うか、スマホをインカメにして背中を鏡に映して撮るんよ
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547 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 23b1-kyiC [2001:268:99b2:23c8:*])[]：2023/12/18(月) 16:23:26.32 ID:KauT895L0 - ダブルバイっつーかシングルバイだがこういうの
ビルダーじゃないので下手な上に絞れてなくてすまん
https://i.imgur.com/PK9yWbq.jpg
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