- クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他89
805 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 21:01:46.07 ID:uSjBcRGP0 - 120/75って、健康体でワロタw
健康診断で引っかかるガチトレーニーって清原みたいになっているんでは
自分昔は100キロ余裕で肥えてた
自称代謝お化けの寺島で4000カロリー、800の定食弁当食ってプロテインも摂っていたらわりと簡単に行くカロリーではある
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
935 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 21:08:52.19 ID:uSjBcRGP0 - プロテインスレで髪の話してるやついるけどw
髪はサプリでは生えんからね、治療薬飲まないと駄目
一般人の数倍アミノ酸リジンや亜鉛摂ってるハゲビルダーリフタープロレスラー等見れば判るでしょw
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
936 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 21:12:10.95 ID:uSjBcRGP0 - プロテイン摂らない身体とか言いながら胸肉食いまくってたら、それはちょっと違う気がする
15+15+15プラスαくらいのタンパク質摂取量(しかも植物性とか)で巨大なゴリマッチョなら評価する
クソガリや非力デブみたいなウンチク派イラネ
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
947 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 23:08:21.36 ID:uSjBcRGP0 - 激安プロテインスレでそれ言うんだ？
アンチスレでも立てて語ればいいのに
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- ［反社］爆食いトレーニーヨネPart25［逮捕］
512 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 23:17:31.76 ID:uSjBcRGP0 - EAAそのものを叩いているのか？
山本義徳&山澤といった特定個人を叩いているのか？
両方なのか？
クレアチン以外のアミノ酸サプリ全般効果無いとする主張と、
サプリ売りを批判するのとでは意味が違うからね
ヨネに限らずEAA批判識者って若い連中に増えたね、ボディビル系老害でアンチサプリメントってあんまおらん(サプリも含めた趣味)
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
950 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 23:23:52.41 ID:uSjBcRGP0 - プロテイン初心者が厳密に1.6倍とか測ってんの？？
残りはカーボと脂質ってか
食品の栄養表示タンパク質量なんで目安でしかないのに
そもそも、タンパク質ってのは少々摂りすぎても太りにくいっていう要素もあるわけで
そういう競技者みたいな栄養摂取の話じゃないんだろうけど
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
954 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 23:29:25.61 ID:uSjBcRGP0 - 摂り過ぎたら勿体ないって？？
糖質も脂質も取り過ぎたら勿体ないとか言うわけ？天丼カツ丼とか食った瞬間に摂り過ぎ勿体ない？？
少食な人は裏山しい
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
960 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ebf1-fyq2)[sage]：2023/12/16(土) 23:56:58.59 ID:uSjBcRGP0 - 2時間おき1時間おきにシェイク飲む人が、タンパク質をオシッコで出してるたけで無駄だって話があるあるなわけで
2倍に収まってる食事なんて食い過ぎでもなければ不足でもないし理想的なわけだが
1.6倍とか厳密にやって、炭水化物いっぱい摂れるってか、特別メリット感じないな(プロテインや鶏肉嫌いな人なら有り
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