- 【楽しく】40代の筋トレPart31
402 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 07:23:24.07 ID:H4JpQqAX0 - >>399
5分割で週に5回～6回だね
5回のときは脚トレを飛ばす
|
- 【楽しく】40代の筋トレPart31
417 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 11:13:54.44 ID:H4JpQqAX0 - >>415
ワロタ
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
276 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 11:18:59.60 ID:H4JpQqAX0 - 栄養計算とか献立づくりとかだろうな
普通に考えて
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
277 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 11:28:58.36 ID:H4JpQqAX0 - 仕事でボディビルやってるならともかく、ただの趣味で家族の食事まで変えたり嫁さんに「努力」を強いたりせんからな普通
|
- 【楽しく】40代の筋トレPart31
418 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 11:31:53.05 ID:H4JpQqAX0 - >>414
まあ、5年くらい筋トレした体つきのことをそう呼ぶなら確かに5年はかかるかもな
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
279 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 11:40:07.45 ID:H4JpQqAX0 - 次にお前は、「それすらやってないやつが多すぎる」と言う！
|
- 【楽しく】40代の筋トレPart31
420 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 11:42:23.78 ID:H4JpQqAX0 - 「変わる」の定義がいろいろあるようなので…
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
287 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 13:06:20.92 ID:H4JpQqAX0 - >>286
人違いでオラつくなアホ
|
- ベンチプレス99kgを目指すスレ
478 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 13:07:48.49 ID:H4JpQqAX0 - >>477
いきそうな気はするけどな
|
- ベンチプレス99kgを目指すスレ
482 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 16:45:36.11 ID:H4JpQqAX0 - >>481
いい線いってそう
|
- 【楽しく】40代の筋トレPart31
431 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a22e-aGG4 [240f:3a:1c4c:1:*])[sage]：2023/12/16(土) 18:02:32.81 ID:H4JpQqAX0 - 2年弱
久々に会った人には何かは言われる
太った？とか、なんかデカくなった？とか、鍛えてる？とか
初めて会った人には特に何も言われない
|