トップページ > ウエイトトレ > 2023年12月14日 > cpC6GXn80

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17b8-nO7d)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45b8-nO7d [60.137.215.162])
【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
【楽しく】40代の筋トレPart31

書き込みレス一覧

【ニチガとか】激安プロテインスレ 10杯目
807 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17b8-nO7d)[]：2023/12/14(木) 08:26:17.76 ID:cpC6GXn80
>>792
一人親方運送業が増えそうな気がする
【楽しく】40代の筋トレPart31
360 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45b8-nO7d [60.137.215.162])[]：2023/12/14(木) 18:39:04.46 ID:cpC6GXn80
ストレッチポール買ってきてYouTube見てストレッチしたのと
チューブタイプ買ってきて肩のストレッチは効くって言われるなあ
あとはケトルベルでヘイローも割とええって聞く
【楽しく】40代の筋トレPart31
365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45b8-nO7d [60.137.215.162])[]：2023/12/14(木) 21:50:30.25 ID:cpC6GXn80
病院行って薬貰ったこともあるけど要は対処療法なんでまた再発する
適切なストレッチや運動をするとびっくりするくらい緩和される
【楽しく】40代の筋トレPart31
367 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 45b8-nO7d [60.137.215.162])[]：2023/12/14(木) 21:55:56.33 ID:cpC6GXn80
40肩なら最初はストレッチや運動は悪くないよ
それでも治らなかったら勿論病院に行ったらええのよ


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