- 【楽しく】40代の筋トレPart31
363 :無記無記名 (ワッチョイ 4be4-L8ZV [2400:2650:1c1:4d00:*])[sage]:2023/12/14(木) 20:40:45.68 ID:RcivJKMM0 - >>359
ストレッチポールとかフォームローラーで肩甲骨周辺の筋肉ゴロゴロすると気持ちいい
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369 :無記無記名 (ワッチョイ 4be4-L8ZV [2400:2650:1c1:4d00:*])[sage]:2023/12/14(木) 22:20:24.40 ID:RcivJKMM0 - 鍵盤断裂とか石灰化が隠れている場合があるって事?
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