トップページ > ウエイトトレ > 2023年12月12日 > J7XmmlCV0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 35d2-FqNC [240b:c020:400:6a93:*])
【楽しく】40代の筋トレPart31

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【楽しく】40代の筋トレPart31
266 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 35d2-FqNC [240b:c020:400:6a93:*])[sage]：2023/12/12(火) 12:32:21.71 ID:J7XmmlCV0
>>265
そうなんだ　ダンベル1個で両手では何回かやったことある　2個でやってみる！

あと先週はこれもやってこれは結構入った

https://i.imgur.com/9B2io1a.jpg
【楽しく】40代の筋トレPart31
272 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 35d2-FqNC [240b:c020:400:6a93:*])[sage]：2023/12/12(火) 12:59:23.05 ID:J7XmmlCV0
>>269
コロコロ変えすぎてもダメなんだね！半年やってみる！


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