- 【楽しく】40代の筋トレPart31
250 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4343-tASO [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2023/12/11(月) 22:28:13.09 ID:YoU2xVRz0 - >>200
今BIG3どれくらいなん？
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- パーシャルでキドってる奴Part73
964 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4343-tASO [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2023/12/11(月) 22:40:38.72 ID:YoU2xVRz0 - >>963
まあ片側20 15 10だと思うけど
プレート映さない心理は如何に
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- パーシャルでキドってる奴Part73
966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4343-tASO [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2023/12/11(月) 23:53:41.31 ID:YoU2xVRz0 - だよな
ライバル視してた相澤君ははるか雲の上
なのに100kgだの110kgだのでシコってる場合じゃねえ！
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- 【楽しく】40代の筋トレPart31
255 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4343-tASO [2400:4050:2d80:e600:*])[]：2023/12/11(月) 23:57:46.24 ID:YoU2xVRz0 - >>253
自分じゃわからんよなあ
俺も最近になって積極的にレッグドライブ使い出したから下手するとケツ浮くし
スクワットは文句無しのフルボでしゃがめないことも無いけど足首の柔軟性が足りないからボトム付近でテンション抜けてバットウィンクしてるだろうしそれを避けたらフルスクになってるかは自分じゃ判定できん
お互い頑張りましょ
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