- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps
67 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15bf-V8rd [2001:268:9251:4370:*])[]：2023/12/11(月) 12:08:34.96 ID:FuLZSBCY0 - つまりトレーニング上手くなった気でいる下手くそは小さいままっていう皮肉なのを読み取れないんだな
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72 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15bf-V8rd [2001:268:9251:4370:*])[]：2023/12/11(月) 12:45:40.59 ID:FuLZSBCY0 - >>71
このスレの常識として、ブーイモの言う事は信用してはいけないってのがある
覚えておくといい
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73 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15bf-V8rd [2001:268:9251:4370:*])[]：2023/12/11(月) 12:48:26.27 ID:FuLZSBCY0 - あと考え方として、フォームを組めていれば停滞した時にどこが足りていないかがわかるので、その足りてない部分を補う補助種目いれてあげるといいぞ
停滞打破のためにチート使って=フォーム崩して無理やり挙げますは怪我するだけだからやめとけ、全ては筋肉の量と質が解決する
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76 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15bf-V8rd [2001:268:9251:4370:*])[]：2023/12/11(月) 12:52:00.37 ID:FuLZSBCY0 - ついに他人にクスリも選択肢とか言いやがったぞこいつwww
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77 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15bf-V8rd [2001:268:9251:4370:*])[]：2023/12/11(月) 12:55:13.30 ID:FuLZSBCY0 - >>75
>>73でも言った通り何が足りてないかの自己分析して補っていくしかない
ベンチ1つとっても大胸筋や三頭筋が強くても他の部位がバランス取れてなくて連動出来てないなら記録なんか伸びる訳がないし、記録も伸びないのなら筋肉にも適切に入っていかないという事だからね
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80 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15bf-V8rd [2001:268:9251:4370:*])[]：2023/12/11(月) 13:11:09.71 ID:FuLZSBCY0 - まぁブー君はそうやっていつまでもいい訳して逃げ続けていればいいよw
基本的な動作を身につけた「つもり」になって他の種目できちんと出来ている「つもり」のままでやっていればいいんじゃないかなw
筋肉の量と質が伴っていれば、結果的に数字はどんどん伸びていく
ベンチ換算100kg止まり程度ならその筋肉はたかが知れてるっていう事w
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