- 【経過報告する】清水泰地33【ハズダッタ】
599 ：無記無記名[]：2023/12/08(金) 16:22:47.02 ID:SUfmpc6z - 死んでて報告できない
生きてるけど手術失敗して死んだので報告できなかった
このうちのどれかだよ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps
448 ：無記無記名[]：2023/12/08(金) 16:33:04.29 ID:SUfmpc6z - 一日P150F45C250くらいで2000kcalで減量してたら肌がめちゃめちゃ痒くなったんですが
脂質が少なすぎるのかな？指先が荒れ体幹部がめちゃかゆ
週３で筋トレ１時間ほどジムいって卵と鶏むねとアボカド、納豆くってます
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド608reps
453 ：無記無記名[]：2023/12/08(金) 17:07:20.59 ID:SUfmpc6z - >>450
ありがとうございます もう少し脂質増やしてみます
>>451
すまんここは筋トレの質問スレだったな
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