トップページ > ウエイトトレ > 2023年12月08日 > DEQEukOA0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 137a-egQ9 [2001:268:99a7:1169:*])
【楽しく】40代の筋トレPart31

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【楽しく】40代の筋トレPart31
115 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 137a-egQ9 [2001:268:99a7:1169:*])[]：2023/12/08(金) 16:19:26.40 ID:DEQEukOA0
>>114
周囲の小太りくらいの人間で本当にお菓子とかジュースとかラーメンとか
余計なもの食ってないのに太ってる人って内蔵壊してるとかってケース以外ほとんど知らないけどなあ

食ってるとか酒飲んでるのとか隠してる奴は山ほどいるけども
【楽しく】40代の筋トレPart31
119 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 137a-egQ9 [2001:268:99a7:1169:*])[]：2023/12/08(金) 18:02:49.16 ID:DEQEukOA0
これ人によると思うけど、俺は脂質を摂らなければ
最近白米食いまくって増量しようとしても全然増えない
最近増量しようとした時は3500kcalくらい摂っても全然増えなくて、
これ以上食うと消化出来なさそうだしで困った
酒飲んだり揚げ物食ったりしたら簡単に増えるんだけど


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